Evoolua › Tabela de calorias › Frutas e derivados
Calorias de pequi (cru)
100 g de pequi (cru) têm 205 kcal, 2,3 g de proteína, 13 g de carboidrato e 18 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
205kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 103 kcal | 205 kcal | 410 kcal |
| Proteína | 1,2 g | 2,3 g | 4,6 g |
| Carboidrato | 6,5 g | 13 g | 26 g |
| Gordura | 9 g | 18 g | 36 g |
| Fibra | 9,5 g | 19 g | 38 g |
| Sódio | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece pequi (cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em frutas e derivados
- Mamão verde, doce em calda, drenado209 kcal / 100 g
- Mamão, doce em calda, drenado196 kcal / 100 g
- Figo, enlatado, em calda184 kcal / 100 g
- Ameixa, calda, enlatada183 kcal / 100 g
- Ameixa, em calda, enlatada, drenada177 kcal / 100 g
- Tucumã, cru262 kcal / 100 g
- Goiaba, doce em pasta269 kcal / 100 g
- Tamarindo, cru276 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play