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Calorias de mamão (doce em calda, drenado)

100 g de mamão (doce em calda, drenado) têm 196 kcal, 0,2 g de proteína, 54 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

196kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias98 kcal196 kcal392 kcal
Proteína0,1 g0,2 g0,4 g
Carboidrato27 g54 g108 g
Gordura0,1 g0,1 g0,2 g
Fibra0,7 g1,3 g2,6 g
Sódio2 mg3 mg6 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece mamão (doce em calda, drenado), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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