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Calorias de frango (coxa, com pele, assada)

100 g de frango (coxa, com pele, assada) têm 215 kcal, 28,5 g de proteína, 0,1 g de carboidrato e 10,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

215kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias108 kcal215 kcal430 kcal
Proteína14,3 g28,5 g57 g
Carboidrato0,1 g0,1 g0,2 g
Gordura5,2 g10,4 g20,8 g
Fibra0 g0 g0 g
Sódio48 mg95 mg190 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece frango (coxa, com pele, assada), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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