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Calorias de carne (bovina, capa de contra-filé, com gordura, crua)

100 g de carne (bovina, capa de contra-filé, com gordura, crua) têm 217 kcal, 19,2 g de proteína, 0 g de carboidrato e 15 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

217kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias109 kcal217 kcal434 kcal
Proteína9,6 g19,2 g38,4 g
Carboidrato0 g0 g0 g
Gordura7,5 g15 g30 g
Fibra0 g0 g0 g
Sódio29 mg58 mg116 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece carne (bovina, capa de contra-filé, com gordura, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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