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Calorias de feijão (rajado, cru)

100 g de feijão (rajado, cru) têm 326 kcal, 17,3 g de proteína, 62,9 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

326kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias163 kcal326 kcal652 kcal
Proteína8,7 g17,3 g34,6 g
Carboidrato31,5 g62,9 g125,8 g
Gordura0,6 g1,2 g2,4 g
Fibra12 g24 g48 g
Sódio7 mg14 mg28 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece feijão (rajado, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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