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Calorias de feijão (fradinho, cru)

100 g de feijão (fradinho, cru) têm 339 kcal, 20,2 g de proteína, 61,2 g de carboidrato e 2,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

339kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias170 kcal339 kcal678 kcal
Proteína10,1 g20,2 g40,4 g
Carboidrato30,6 g61,2 g122,4 g
Gordura1,2 g2,4 g4,8 g
Fibra11,8 g23,6 g47,2 g
Sódio5 mg10 mg20 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece feijão (fradinho, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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