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Calorias de palmito (pupunha, em conserva)
100 g de palmito (pupunha, em conserva) têm 29 kcal, 2,5 g de proteína, 5,5 g de carboidrato e 0,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
29kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 15 kcal | 29 kcal | 58 kcal |
| Proteína | 1,3 g | 2,5 g | 5 g |
| Carboidrato | 2,8 g | 5,5 g | 11 g |
| Gordura | 0,3 g | 0,5 g | 1 g |
| Fibra | 1,3 g | 2,6 g | 5,2 g |
| Sódio | 282 mg | 563 mg | 1.126 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece palmito (pupunha, em conserva), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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