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Calorias de serralha (crua)
100 g de serralha (crua) têm 30 kcal, 2,7 g de proteína, 4,9 g de carboidrato e 0,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
30kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 15 kcal | 30 kcal | 60 kcal |
| Proteína | 1,4 g | 2,7 g | 5,4 g |
| Carboidrato | 2,5 g | 4,9 g | 9,8 g |
| Gordura | 0,4 g | 0,7 g | 1,4 g |
| Fibra | 1,8 g | 3,5 g | 7 g |
| Sódio | 10 mg | 19 mg | 38 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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