Evoolua › Tabela de calorias › Frutas e derivados
Calorias de macaúba (crua)
100 g de macaúba (crua) têm 404 kcal, 2,1 g de proteína, 13,9 g de carboidrato e 40,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
404kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 202 kcal | 404 kcal | 808 kcal |
| Proteína | 1,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| Carboidrato | 7 g | 13,9 g | 27,8 g |
| Gordura | 20,4 g | 40,7 g | 81,4 g |
| Fibra | 6,7 g | 13,4 g | 26,8 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece macaúba (crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em frutas e derivados
- Goiaba, doce, cascão286 kcal / 100 g
- Banana, doce em barra280 kcal / 100 g
- Tamarindo, cru276 kcal / 100 g
- Goiaba, doce em pasta269 kcal / 100 g
- Tucumã, cru262 kcal / 100 g
- Mamão verde, doce em calda, drenado209 kcal / 100 g
- Pequi, cru205 kcal / 100 g
- Mamão, doce em calda, drenado196 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play