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Calorias de linhaça (semente)
100 g de linhaça (semente) têm 495 kcal, 14,1 g de proteína, 43,3 g de carboidrato e 32,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
495kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 248 kcal | 495 kcal | 990 kcal |
| Proteína | 7,1 g | 14,1 g | 28,2 g |
| Carboidrato | 21,7 g | 43,3 g | 86,6 g |
| Gordura | 16,2 g | 32,3 g | 64,6 g |
| Fibra | 16,8 g | 33,5 g | 67 g |
| Sódio | 5 mg | 9 mg | 18 mg |
Como registrar sem pesar
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Parecidos em nozes e sementes
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- Gergelim, semente584 kcal / 100 g
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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