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Calorias de lasanha (massa fresca, cozida)
100 g de lasanha (massa fresca, cozida) têm 164 kcal, 5,8 g de proteína, 32,5 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
164kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 82 kcal | 164 kcal | 328 kcal |
| Proteína | 2,9 g | 5,8 g | 11,6 g |
| Carboidrato | 16,3 g | 32,5 g | 65 g |
| Gordura | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Fibra | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Sódio | 104 mg | 207 mg | 414 mg |
Como registrar sem pesar
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Parecidos em cereais e derivados
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- Arroz, tipo 1, cozido128 kcal / 100 g
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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