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Calorias de lasanha (massa fresca, crua)
100 g de lasanha (massa fresca, crua) têm 220 kcal, 7 g de proteína, 45,1 g de carboidrato e 1,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
220kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 110 kcal | 220 kcal | 440 kcal |
| Proteína | 3,5 g | 7 g | 14 g |
| Carboidrato | 22,6 g | 45,1 g | 90,2 g |
| Gordura | 0,7 g | 1,3 g | 2,6 g |
| Fibra | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Sódio | 334 mg | 667 mg | 1.334 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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