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Calorias de amendoim (torrado, salgado)

100 g de amendoim (torrado, salgado) têm 606 kcal, 22,5 g de proteína, 18,7 g de carboidrato e 54 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

606kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias303 kcal606 kcal1.212 kcal
Proteína11,3 g22,5 g45 g
Carboidrato9,4 g18,7 g37,4 g
Gordura27 g54 g108 g
Fibra3,9 g7,8 g15,6 g
Sódio188 mg376 mg752 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece amendoim (torrado, salgado), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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