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Calorias de amêndoa (torrada, salgada)
100 g de amêndoa (torrada, salgada) têm 581 kcal, 18,6 g de proteína, 29,5 g de carboidrato e 47,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
581kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 291 kcal | 581 kcal | 1.162 kcal |
| Proteína | 9,3 g | 18,6 g | 37,2 g |
| Carboidrato | 14,8 g | 29,5 g | 59 g |
| Gordura | 23,7 g | 47,3 g | 94,6 g |
| Fibra | 5,8 g | 11,6 g | 23,2 g |
| Sódio | 140 mg | 279 mg | 558 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece amêndoa (torrada, salgada), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em nozes e sementes
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- Castanha-do-Brasil, crua643 kcal / 100 g
- Linhaça, semente495 kcal / 100 g
- Coco, cru406 kcal / 100 g
- Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua329 kcal / 100 g
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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