Evoolua › Tabela de calorias › Cereais e derivados
Calorias de torrada (pão francês)
100 g de torrada (pão francês) têm 377 kcal, 10,5 g de proteína, 74,6 g de carboidrato e 3,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
377kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 189 kcal | 377 kcal | 754 kcal |
| Proteína | 5,3 g | 10,5 g | 21 g |
| Carboidrato | 37,3 g | 74,6 g | 149,2 g |
| Gordura | 1,7 g | 3,3 g | 6,6 g |
| Fibra | 1,7 g | 3,4 g | 6,8 g |
| Sódio | 415 mg | 829 mg | 1.658 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece torrada (pão francês), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em cereais e derivados
- Cereal matinal, milho, açúcar377 kcal / 100 g
- Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia381 kcal / 100 g
- Mingau tradicional, pó373 kcal / 100 g
- Farinha, de rosca371 kcal / 100 g
- Macarrão, trigo, cru371 kcal / 100 g
- Macarrão, trigo, cru, com ovos371 kcal / 100 g
- Cereais, milho, flocos, com sal370 kcal / 100 g
- Creme de arroz, pó386 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play