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Calorias de cereais (mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia)
100 g de cereais (mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia) têm 381 kcal, 8,9 g de proteína, 81,6 g de carboidrato e 2,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
381kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 191 kcal | 381 kcal | 762 kcal |
| Proteína | 4,5 g | 8,9 g | 17,8 g |
| Carboidrato | 40,8 g | 81,6 g | 163,2 g |
| Gordura | 1,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| Fibra | 2,5 g | 5 g | 10 g |
| Sódio | 582 mg | 1.163 mg | 2.326 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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