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Calorias de salmão (sem pele, fresco, cru)

100 g de salmão (sem pele, fresco, cru) têm 170 kcal, 19,3 g de proteína, 0 g de carboidrato e 9,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece salmão (sem pele, fresco, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em pescados e frutos do mar

• Atum, conserva em óleo166 kcal / 100 g
• Sardinha, assada164 kcal / 100 g
• Pescada, filé, frito154 kcal / 100 g
• Lambari, fresco, cru152 kcal / 100 g
• Pintado, grelhado152 kcal / 100 g
• Merluza, filé, frito192 kcal / 100 g
• Pintado, assado192 kcal / 100 g
• Corvina grande, assada147 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.