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Calorias de sardinha (assada)

100 g de sardinha (assada) têm 164 kcal, 32,2 g de proteína, 0 g de carboidrato e 3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece sardinha (assada), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em pescados e frutos do mar

• Atum, conserva em óleo166 kcal / 100 g
• Salmão, sem pele, fresco, cru170 kcal / 100 g
• Pescada, filé, frito154 kcal / 100 g
• Lambari, fresco, cru152 kcal / 100 g
• Pintado, grelhado152 kcal / 100 g
• Corvina grande, assada147 kcal / 100 g
• Pescada, filé, molho escabeche142 kcal / 100 g
• Bacalhau, salgado, refogado140 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.