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Calorias de milho (verde, cru)
100 g de milho (verde, cru) têm 138 kcal, 6,6 g de proteína, 28,6 g de carboidrato e 0,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
138kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 69 kcal | 138 kcal | 276 kcal |
| Proteína | 3,3 g | 6,6 g | 13,2 g |
| Carboidrato | 14,3 g | 28,6 g | 57,2 g |
| Gordura | 0,3 g | 0,6 g | 1,2 g |
| Fibra | 2 g | 3,9 g | 7,8 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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