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Calorias de frango (inteiro, sem pele, assado)

100 g de frango (inteiro, sem pele, assado) têm 187 kcal, 28 g de proteína, 0 g de carboidrato e 7,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece frango (inteiro, sem pele, assado), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em carnes e derivados

• Porco, pernil, cru186 kcal / 100 g
• Carne, bovina, almôndegas, cruas189 kcal / 100 g
• Carne, bovina, contra-filé, sem gordura, grelhado194 kcal / 100 g
• Carne, bovina, músculo, sem gordura, cozido194 kcal / 100 g
• Carne, bovina, paleta, sem gordura, cozida194 kcal / 100 g
• Carne, bovina, flanco, sem gordura, cozido196 kcal / 100 g
• Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido196 kcal / 100 g
• Porco, lombo, cru176 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.