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Calorias de porco (lombo, cru)

100 g de porco (lombo, cru) têm 176 kcal, 22,6 g de proteína, 0 g de carboidrato e 8,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece porco (lombo, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em carnes e derivados

• Frango, inteiro, sem pele, cozido170 kcal / 100 g
• Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru169 kcal / 100 g
• Frango, coxa, sem pele, cozida167 kcal / 100 g
• Porco, pernil, cru186 kcal / 100 g
• Frango, inteiro, sem pele, assado187 kcal / 100 g
• Porco, bisteca, crua164 kcal / 100 g
• Carne, bovina, almôndegas, cruas189 kcal / 100 g
• Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru163 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.