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Calorias de coco ( verde, cru)

100 g de coco ( verde, cru) têm 0 kcal, 0 g de proteína, 0 g de carboidrato e 0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece coco ( verde, cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em nozes e sementes

• Pinhão, cozido174 kcal / 100 g
• Pupunha, cozida219 kcal / 100 g
• Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua329 kcal / 100 g
• Coco, cru406 kcal / 100 g
• Linhaça, semente495 kcal / 100 g
• Castanha-de-caju, torrada, salgada570 kcal / 100 g
• Amêndoa, torrada, salgada581 kcal / 100 g
• Gergelim, semente584 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.