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Calorias de cereais (milho, flocos, sem sal)
100 g de cereais (milho, flocos, sem sal) têm 363 kcal, 6,9 g de proteína, 80,4 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
363kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 182 kcal | 363 kcal | 726 kcal |
| Proteína | 3,5 g | 6,9 g | 13,8 g |
| Carboidrato | 40,2 g | 80,4 g | 160,8 g |
| Gordura | 0,6 g | 1,2 g | 2,4 g |
| Fibra | 0,9 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Sódio | 16 mg | 31 mg | 62 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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