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Calorias de cereais (milho, flocos, com sal)
100 g de cereais (milho, flocos, com sal) têm 370 kcal, 7,3 g de proteína, 80,8 g de carboidrato e 1,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
370kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 185 kcal | 370 kcal | 740 kcal |
| Proteína | 3,7 g | 7,3 g | 14,6 g |
| Carboidrato | 40,4 g | 80,8 g | 161,6 g |
| Gordura | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Fibra | 2,7 g | 5,3 g | 10,6 g |
| Sódio | 136 mg | 272 mg | 544 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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