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Calorias de cação (posta, cozida)
100 g de cação (posta, cozida) têm 116 kcal, 25,6 g de proteína, 0 g de carboidrato e 0,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
116kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 58 kcal | 116 kcal | 232 kcal |
| Proteína | 12,8 g | 25,6 g | 51,2 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 0,4 g | 0,7 g | 1,4 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 58 mg | 115 mg | 230 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece cação (posta, cozida), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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