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Calorias de cação (posta, com farinha de trigo, frita)

100 g de cação (posta, com farinha de trigo, frita) têm 208 kcal, 25 g de proteína, 3,1 g de carboidrato e 10 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

208kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias104 kcal208 kcal416 kcal
Proteína12,5 g25 g50 g
Carboidrato1,6 g3,1 g6,2 g
Gordura5 g10 g20 g
Fibra0,3 g0,5 g1 g
Sódio80 mg160 mg320 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece cação (posta, com farinha de trigo, frita), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em pescados e frutos do mar

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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