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Calorias de baião de dois (arroz e feijão-de-corda)
100 g de baião de dois (arroz e feijão-de-corda) têm 136 kcal, 6,2 g de proteína, 20,4 g de carboidrato e 3,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
136kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 68 kcal | 136 kcal | 272 kcal |
| Proteína | 3,1 g | 6,2 g | 12,4 g |
| Carboidrato | 10,2 g | 20,4 g | 40,8 g |
| Gordura | 1,6 g | 3,2 g | 6,4 g |
| Fibra | 2,6 g | 5,1 g | 10,2 g |
| Sódio | 47 mg | 93 mg | 186 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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