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Calorias de arroz (tipo 1, cozido)

100 g de arroz (tipo 1, cozido) têm 128 kcal, 2,5 g de proteína, 28,1 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

128kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias64 kcal128 kcal256 kcal
Proteína1,3 g2,5 g5 g
Carboidrato14,1 g28,1 g56,2 g
Gordura0,1 g0,2 g0,4 g
Fibra0,8 g1,6 g3,2 g
Sódio1 mg1 mg2 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece arroz (tipo 1, cozido), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em cereais e derivados

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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