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Calorias de arroz (integral, cru)
100 g de arroz (integral, cru) têm 360 kcal, 7,3 g de proteína, 77,5 g de carboidrato e 1,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
360kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 180 kcal | 360 kcal | 720 kcal |
| Proteína | 3,7 g | 7,3 g | 14,6 g |
| Carboidrato | 38,8 g | 77,5 g | 155 g |
| Gordura | 1 g | 1,9 g | 3,8 g |
| Fibra | 2,4 g | 4,8 g | 9,6 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg | 4 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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