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Calorias de romã (crua)
100 g de romã (crua) têm 56 kcal, 0,4 g de proteína, 15,1 g de carboidrato e 0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
56kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 28 kcal | 56 kcal | 112 kcal |
| Proteína | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Carboidrato | 7,6 g | 15,1 g | 30,2 g |
| Gordura | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fibra | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece romã (crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em frutas e derivados
- Maçã, Fuji, com casca, crua56 kcal / 100 g
- Açaí, polpa, congelada58 kcal / 100 g
- Goiaba, vermelha, com casca, crua54 kcal / 100 g
- Jabuticaba, crua58 kcal / 100 g
- Mexerica, Murcote, crua58 kcal / 100 g
- Uva, suco concentrado, envasado58 kcal / 100 g
- Ameixa, crua53 kcal / 100 g
- Pêra, Williams, crua53 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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