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Calorias de pêra (williams, crua)

100 g de pêra (williams, crua) têm 53 kcal, 0,6 g de proteína, 14 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

53kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias27 kcal53 kcal106 kcal
Proteína0,3 g0,6 g1,2 g
Carboidrato7 g14 g28 g
Gordura0,1 g0,1 g0,2 g
Fibra1,5 g3 g6 g
Sódio0 mg0 mg0 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece pêra (williams, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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