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Calorias de porco (lombo, assado)

100 g de porco (lombo, assado) têm 210 kcal, 35,7 g de proteína, 0 g de carboidrato e 6,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece porco (lombo, assado), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em carnes e derivados

• Hambúrguer, bovino, grelhado210 kcal / 100 g
• Carne, bovina, acém, moído, cozido212 kcal / 100 g
• Frango, peito, com pele, assado212 kcal / 100 g
• Carne, bovina, picanha, com gordura, crua213 kcal / 100 g
• Frango, asa, com pele, crua213 kcal / 100 g
• Frango, coração, grelhado207 kcal / 100 g
• Carne, bovina, contra-filé, com gordura, cru206 kcal / 100 g
• Carne, bovina, acém, sem gordura, cozido215 kcal / 100 g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.