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Calorias de pescada (branca, crua)
100 g de pescada (branca, crua) têm 111 kcal, 16,3 g de proteína, 0 g de carboidrato e 4,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
111kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 56 kcal | 111 kcal | 222 kcal |
| Proteína | 8,2 g | 16,3 g | 32,6 g |
| Carboidrato | 0 g | 0 g | 0 g |
| Gordura | 2,3 g | 4,6 g | 9,2 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 38 mg | 76 mg | 152 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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