Evoolua › Tabela de calorias › Frutas e derivados
Calorias de pêra (park, crua)
100 g de pêra (park, crua) têm 61 kcal, 0,2 g de proteína, 16,1 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
61kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 31 kcal | 61 kcal | 122 kcal |
| Proteína | 0,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| Carboidrato | 8,1 g | 16,1 g | 32,2 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibra | 1,5 g | 3 g | 6 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece pêra (park, crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em frutas e derivados
- Abiu, cru62 kcal / 100 g
- Graviola, crua62 kcal / 100 g
- Maçã, Argentina, com casca, crua63 kcal / 100 g
- Pêssego, enlatado, em calda63 kcal / 100 g
- Açaí, polpa, congelada58 kcal / 100 g
- Jabuticaba, crua58 kcal / 100 g
- Manga, Haden, crua64 kcal / 100 g
- Mexerica, Murcote, crua58 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play