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Calorias de pão (trigo, forma, integral)
100 g de pão (trigo, forma, integral) têm 253 kcal, 9,4 g de proteína, 49,9 g de carboidrato e 3,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
253kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 127 kcal | 253 kcal | 506 kcal |
| Proteína | 4,7 g | 9,4 g | 18,8 g |
| Carboidrato | 25 g | 49,9 g | 99,8 g |
| Gordura | 1,9 g | 3,7 g | 7,4 g |
| Fibra | 3,5 g | 6,9 g | 13,8 g |
| Sódio | 253 mg | 506 mg | 1.012 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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