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Calorias de pão (glúten, forma)

100 g de pão (glúten, forma) têm 253 kcal, 12 g de proteína, 44,1 g de carboidrato e 2,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

253kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias127 kcal253 kcal506 kcal
Proteína6 g12 g24 g
Carboidrato22,1 g44,1 g88,2 g
Gordura1,4 g2,7 g5,4 g
Fibra1,3 g2,5 g5 g
Sódio11 mg22 mg44 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece pão (glúten, forma), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

Parecidos em cereais e derivados

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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