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Calorias de pão (de queijo, assado)
100 g de pão (de queijo, assado) têm 363 kcal, 5,1 g de proteína, 34,2 g de carboidrato e 24,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
363kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 182 kcal | 363 kcal | 726 kcal |
| Proteína | 2,6 g | 5,1 g | 10,2 g |
| Carboidrato | 17,1 g | 34,2 g | 68,4 g |
| Gordura | 12,3 g | 24,6 g | 49,2 g |
| Fibra | 0,3 g | 0,6 g | 1,2 g |
| Sódio | 387 mg | 773 mg | 1.546 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece pão (de queijo, assado), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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