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Calorias de maria mole
100 g de maria mole têm 301 kcal, 3,8 g de proteína, 73,6 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
301kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 151 kcal | 301 kcal | 602 kcal |
| Proteína | 1,9 g | 3,8 g | 7,6 g |
| Carboidrato | 36,8 g | 73,6 g | 147,2 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibra | 0,4 g | 0,7 g | 1,4 g |
| Sódio | 8 mg | 15 mg | 30 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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