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Calorias de manga (palmer, crua)
100 g de manga (palmer, crua) têm 72 kcal, 0,4 g de proteína, 19,4 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
72kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 36 kcal | 72 kcal | 144 kcal |
| Proteína | 0,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| Carboidrato | 9,7 g | 19,4 g | 38,8 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibra | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Sódio | 1 mg | 2 mg | 4 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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