Evoolua › Tabela de calorias › Verduras, hortaliças e derivados
Calorias de mandioca (cozida)
100 g de mandioca (cozida) têm 125 kcal, 0,6 g de proteína, 30,1 g de carboidrato e 0,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
125kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 63 kcal | 125 kcal | 250 kcal |
| Proteína | 0,3 g | 0,6 g | 1,2 g |
| Carboidrato | 15,1 g | 30,1 g | 60,2 g |
| Gordura | 0,2 g | 0,3 g | 0,6 g |
| Fibra | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece mandioca (cozida), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em verduras, hortaliças e derivados
- Jurubeba, crua126 kcal / 100 g
- Batata, doce, crua118 kcal / 100 g
- Alho, cru113 kcal / 100 g
- Batata, baroa, crua101 kcal / 100 g
- Mandioca, crua151 kcal / 100 g
- Inhame, cru97 kcal / 100 g
- Cará, cru96 kcal / 100 g
- Couve, manteiga, refogada90 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play