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Calorias de mamão (formosa, cru)
100 g de mamão (formosa, cru) têm 45 kcal, 0,8 g de proteína, 11,6 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
45kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 23 kcal | 45 kcal | 90 kcal |
| Proteína | 0,4 g | 0,8 g | 1,6 g |
| Carboidrato | 5,8 g | 11,6 g | 23,2 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 0,9 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Sódio | 2 mg | 3 mg | 6 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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