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Calorias de jurubeba (crua)
100 g de jurubeba (crua) têm 126 kcal, 4,4 g de proteína, 23,1 g de carboidrato e 3,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
126kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 63 kcal | 126 kcal | 252 kcal |
| Proteína | 2,2 g | 4,4 g | 8,8 g |
| Carboidrato | 11,6 g | 23,1 g | 46,2 g |
| Gordura | 2 g | 3,9 g | 7,8 g |
| Fibra | 12 g | 23,9 g | 47,8 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg | 2 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece jurubeba (crua), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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