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Calorias de jambo (cru)
100 g de jambo (cru) têm 27 kcal, 0,9 g de proteína, 6,5 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
27kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 14 kcal | 27 kcal | 54 kcal |
| Proteína | 0,5 g | 0,9 g | 1,8 g |
| Carboidrato | 3,3 g | 6,5 g | 13 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 2,6 g | 5,1 g | 10,2 g |
| Sódio | 11 mg | 22 mg | 44 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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