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Calorias de frango (filé, à milanesa)

100 g de frango (filé, à milanesa) têm 221 kcal, 28,5 g de proteína, 7,5 g de carboidrato e 7,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

Tabela nutricional

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece frango (filé, à milanesa), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.