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Calorias de curau (milho verde)
100 g de curau (milho verde) têm 78 kcal, 2,4 g de proteína, 13,9 g de carboidrato e 1,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
78kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 39 kcal | 78 kcal | 156 kcal |
| Proteína | 1,2 g | 2,4 g | 4,8 g |
| Carboidrato | 7 g | 13,9 g | 27,8 g |
| Gordura | 0,8 g | 1,6 g | 3,2 g |
| Fibra | 0,3 g | 0,5 g | 1 g |
| Sódio | 11 mg | 21 mg | 42 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece curau (milho verde), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em cereais e derivados
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- Arroz, tipo 1, cozido128 kcal / 100 g
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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