Evoolua › Tabela de calorias › Verduras, hortaliças e derivados
Calorias de chuchu (cru)
100 g de chuchu (cru) têm 17 kcal, 0,7 g de proteína, 4,1 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
17kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 9 kcal | 17 kcal | 34 kcal |
| Proteína | 0,4 g | 0,7 g | 1,4 g |
| Carboidrato | 2,1 g | 4,1 g | 8,2 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 0,7 g | 1,3 g | 2,6 g |
| Sódio | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece chuchu (cru), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
Parecidos em verduras, hortaliças e derivados
- Agrião, cru17 kcal / 100 g
- Repolho, branco, cru17 kcal / 100 g
- Almeirão, cru18 kcal / 100 g
- Espinafre, Nova Zelândia, cru16 kcal / 100 g
- Mostarda, folha, crua18 kcal / 100 g
- Nabo, cru18 kcal / 100 g
- Abobrinha, italiana, cozida15 kcal / 100 g
- Abobrinha, italiana, crua19 kcal / 100 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
Treino e dieta num app só
O Evoolua calcula a carga do próximo treino, lê seu prato por foto com a Tabela TACO e mostra todo dia quanto falta. Grátis.
Baixar na App StoreBaixar no Google Play