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Calorias de carne (bovina, costela, assada)

100 g de carne (bovina, costela, assada) têm 373 kcal, 28,8 g de proteína, 0 g de carboidrato e 27,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

373kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias187 kcal373 kcal746 kcal
Proteína14,4 g28,8 g57,6 g
Carboidrato0 g0 g0 g
Gordura13,9 g27,7 g55,4 g
Fibra0 g0 g0 g
Sódio46 mg92 mg184 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece carne (bovina, costela, assada), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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