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Calorias de croquete (de carne, frito)
100 g de croquete (de carne, frito) têm 347 kcal, 16,9 g de proteína, 18,1 g de carboidrato e 22,7 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
347kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 174 kcal | 347 kcal | 694 kcal |
| Proteína | 8,5 g | 16,9 g | 33,8 g |
| Carboidrato | 9,1 g | 18,1 g | 36,2 g |
| Gordura | 11,4 g | 22,7 g | 45,4 g |
| Fibra | 0 g | 0 g | 0 g |
| Sódio | 458 mg | 916 mg | 1.832 mg |
Como registrar sem pesar
No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece croquete (de carne, frito), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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