Evoolua › Tabela de calorias › Verduras, hortaliças e derivados
Calorias de cará (cru)
100 g de cará (cru) têm 96 kcal, 2,3 g de proteína, 23 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
96kcal em 100 g
Tabela nutricional
| Em | 50 g | 100 g | 200 g |
|---|---|---|---|
| Calorias | 48 kcal | 96 kcal | 192 kcal |
| Proteína | 1,2 g | 2,3 g | 4,6 g |
| Carboidrato | 11,5 g | 23 g | 46 g |
| Gordura | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra | 3,7 g | 7,3 g | 14,6 g |
| Sódio | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Como registrar sem pesar
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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.
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