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Calorias de batata (baroa, cozida)

100 g de batata (baroa, cozida) têm 80 kcal, 0,9 g de proteína, 18,9 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.

80kcal em 100 g

Tabela nutricional

Em50 g100 g200 g
Calorias40 kcal80 kcal160 kcal
Proteína0,5 g0,9 g1,8 g
Carboidrato9,5 g18,9 g37,8 g
Gordura0,1 g0,2 g0,4 g
Fibra0,9 g1,8 g3,6 g
Sódio1 mg2 mg4 mg

Como registrar sem pesar

No Evoolua, fotografe o prato: a IA reconhece batata (baroa, cozida), estima a porção e a Tabela TACO faz a conta. Você confere e corrige com suas palavras antes de salvar.

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Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, NEPA/UNICAMP. Valores por 100 g da parte comestível. “—”: não medido ou traço.

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